الإذاعة الجزائرية
أشارت دراسة إلى أن قضاء أكثر من 10 ساعات يوميا في الجلوس أمام التلفاز أو عدم الحركة النشطة، حتى بشكل متقطع، يزيد من خطر الإصابة بالخرف. واكتشف الباحثون، أن احتمال ...
النوم
حذرت دراسة جديدة من أن الاستيقاظ متأخرا صباح يوم عطلة يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن, لأنه يخل بتوازن البكتيريا الصحية بالأمعاء, وفق الدراسة التي أجرتها كلية "كينغز لندن". وخلصت ...
إذا كنت تستيقظ عادة وأنت تشعر بالتعب وكأنك لم تأخذ كفايتك من النوم فربما تكون مصاباً بما يُعرف بـ"خمول النوم"، فما هو، وكيف نتخلص منه؟ ما هو خمول النوم؟ وفقاً ...