دراسة : النشاط البدني الخفيف يخفض خطر الإصابة بالاكتئاب كشف بحث جديد عن وجود ارتباط كبير بين المشاركة في التمارين منخفضة إلى متوسطة الشدة، وانخفاض معدلات الاكتئاب، بينما لم تتم ملاحظة ذلك بقوة عند ممارسة التمارين عالية الكثافة. وأجرى ...
الإذاعة الجزائرية
