صحة

حملة التلقيح ضد الانفلونزا الموسمية
شدد مهنيون في الصحة العمومية، اليوم الاثنين بالجزائر العاصمة، على ضرورة التلقيح ضد الأنفلونزا الموسمية باعتباره الوسيلة الأنجع لتفادي مضاعفاتها الخطيرة، خصوصا بالنسبة للفئات الهشة وأصحاب الأمراض المزمنة. وخلال يوم ...
السبانخ
السبانخ نباتي ورقي أخضر يُعرف علمياً باسم Spinacia oleracea، وهو غني بالحديد، وفيتامين A، وفيتامين C، وحمض الفوليك، ومضادات الأكسدة. يمكن تناوله نيئاً أو مطبوخاً، ويوفر فوائد صحية مثل تقوية ...