Radio Algérienne
Pour garder une bonne santé le plus longtemps possible, rien de mieux que la pratique d’une activité sportive de manière régulière, qui se limite parfois simplement à la marche.
Qu’en est-il de cette pratique, avec toutes ses disciplines, pendant le jeûne durant le mois du Ramadhan ?
Nombreux sont ceux qui poursuivent leur pratique pendant le mois du jeûne et rien ne semble les décourager. Femmes ou hommes, certains choisissent de le faire pendant la journée, pour des footings ou des parties de sports collectifs. D’autres en revanche, souvent des femmes, préfèrent fréquenter les salles de sport après la rupture du jeûne.
Dans tous les cas, il est conseillé de prendre en compte un avis médical pour éviter quelques désagréables surprises.
Dans ce reportage, des profils de sportifs, mais surtout des conseils pour une pratique sportive sans problèmes de santé :
