البندق.. فوائد متعددة منها خفض الوزن وتعزيز صحة القلب قالت صحيفة Boldsky فى تقرير لها أن البندق يعتبر من المكسرات الغنية بالبروتين، والدهون، والفيتامينات، والمعادن، التي تفيد صحتك إلى حد كبير، حيث يحتوى البندق على نكهة حلوة، ويمكن أن ...
الإذاعة الجزائرية
