الإذاعة الجزائرية
أفادت دراسة طبية حديثة أجريت في جامعة "ساوثرن ميديكال" الأمريكية أنّ تناول " الفلافونويد كيرسيتين" يمكن أن يقلل بشكل كبير من ضغط الدم المرتفع لدى الأشخاص الذين يعانون من أمراض ...
أطعمة
تقدم البحوث الطبية معلومات دائمة عن أهمية المواد التي تحتوي على مضادات الأكسدة في غذائنا اليومي ولكن ماهي مضادات الأكسدة، وما الأطعمة التي يجب تناولها للحصول عليها؟ عرّف أخصائيو التغذية ...
هناك أطعمة يجب غسلها دائماً قبل استخدامها، والمبيدات الكيماوية ليست وحدها السبب. فعندما نأكل الفاكهة دون تقشيرها تبدو الحاجة إلى تنظيفها بديهية، ولكن يجب أن يتم ذلك أيضاً عند تناول ...
لاستغناء عن الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات المكررة واللجوء إلى الأطعمة الغنية بالألياف ومنخفضة الكربوهيدرات يفيد في ضبط نسبة السكر في الدم، ويساعد في الحفاظ على صحة القلب، ويعزز وزن الجسم الصحي، ...