الإذاعة الجزائرية
يشدّد أطباء على أنّ مرضى الضغط الدموي يستفيدون كثيراً من الصيام. بحسب الإفادات الطبية، فإنّ الصيام يضبط معدّل الضغط، وبالتالي يجنّب الفرد الإصابة بعلل كثيرة، وأهمها مرض القلب. غير أنّ ...
الصيام الصحي
يجب التقليل من كمية الطعام الذي يتم تناوله عند الإفطار. كثرة الطعام تؤدي إلى حدوث مشكلات صحية، ومنها عسر الهضم والتلبك المعوي والإصابة بالكسل والخمول. يُفضّل أن تبدأ إفطارك بعد ...
شددت المختصة في التغذية الدكتورة غجاتي صبرينة على أن التهيئة النفسية والجسمانية ضرورية للاستفادة من المنافع والفوائد الصحية للصيام مبرزة أن هذه التهيئة تعتمد على نمط وطريقة التغذية والإفطار السليمة ...