الإذاعة الجزائرية
يشعر بعض الأشخاص بالبرد أكثر من غيرهم، وغالبًا ما يتعامل البعض معه على أنه انخفاض عادٍ لدرجات الحرارة.
لكن يمكن أن يكون الأمر أكثر خطورة.
في هذا الشأن، يحصي خبراء الشأن الصحي، ستة أسباب للشعور بالبرد أكثر من الآخرين.
- خلل في الغدة الدرقية: تعتبر الغدة الدرقية منظم طبيعي لحرارة الجسم، حيث تتحكم التمثيل الغذائي.
لذا عند الإصابة بـ قصور الغدة الدرقية، يتباطأ هذا المعدل، ما يؤدي إلى انخفاض إنتاج الطاقة والحرارة الداخلية.
وعليه يشعر المصاب ببرودة بشكل زائد عن المحيطين به.
- نقص الفيتامينات والمعادن: تلعب بعض العناصر مثل فيتامين B12 والمغنيسيوم دوراً حيوياً في العمليات الحيوية المسؤولة عن إنتاج الطاقة.
ويتسبب نقص هذه العناصر في إعاقة قدرة الجسم على توليد الحرارة بكفاءة، ما يزيد من الإحساس بالقشعريرة.
- نقص الحديد وفقر الدم: يعدّ فقر الدم الناتج عن نقص الحديد من أبرز مسببات الحساسية المفرطة للبرد.
وذلك لأنّ الحديد يعتبر المكون الأساس لـلهيموجلوبين المسؤول عن نقل الأكسجين إلى خلايا الجسم.
لذا عند انخفاض مستوياته، تضعف كفاءة الدورة الدموية وتتراجع قدرة الجسم على تدفئة نفس المعني.
- خلل في مستويات سكر الدم: السكر في الدم هو بمثابة وقود رئيسي للخلايا.
وعندما تنخفض مستوياته في الدم، تفتقر الخلايا إلى الطاقة اللازمة لتوليد الحرارة.
وهو ما يفسر شعور البعض ببرودة شديدة عند الجوع أو بعد فترات الصيام الطويلة.
- ضعف الدورة الدموية: حدوث خلل في الأوعية الدموية أو ضعف كفاءة ضخ الدم إلى الأطراف، يحول دون وصول التروية الكافية.
وبما أنها أبعد الأجزاء عن القلب، فإنها تتأثر سريعاً وتصبح باردة بشكل ملحوظ مقارنة ببقية الجسم.
- انخفاض كتلة الجسم ونسبة الدهون: تعمل الدهون تحت الجلد كطبقة عازلة طبيعية تحبس الحرارة داخل الجسم.
لذا فإنّ الأشخاص الذين يمتلكون نسبة دهون منخفضة أو يعانون من النحافة المفرطة يفتقدون لهذا الدرع الحراري.
وهو ما يجعلهم أكثر تأثراً بالانخفاض في درجات الحرارة.
متى يتوجب عليك استشارة الطبيب؟
في حالة أنّ الشعور بالبرد يصاحبه بعض الأعراض، وتشمل ما يلي:
1 –الإرهاق المزمن والخمول.
2 –فقدان الوزن غير المبرر.
3 –تساقط الشعر وجفاف البشرة.
4 –الشعور بضعف عام في العضلات.
