البابونج.. فوائده وأضراره واحتياطات استخدامه

يتمتع البابونج بفوائد عديدة مثل تهدئة الجهاز العصبي، تحسين الهضم، وتقليل الالتهابات، لكن يجب الحذر من أضراره المحتملة كالتفاعل مع بعض الأدوية، والحساسية، وتأثيره على ضغط الدم، بالإضافة إلى المخاطر المحتملة على الحوامل. يُفضل استشارة الطبيب قبل تناوله إذا كنت تعاني من أي حالة صحية أو تتناول أدوية.  

فوائد البابونج

• تقليل الالتهابات: 

  له خصائص مضادة للالتهابات، مما يساعد في تخفيف آلام الدورة الشهرية وتشنجات العضلات. 

• صحة الجلد: 

  يساعد في تهدئة البشرة المتهيجة وتخفيف الحكة، كما يسرع التئام الجروح البسيطة. 

• صحة القلب: 

  قد يساعد في خفض ضغط الدم المرتفع والكوليسترول. 

• تخفيف آلام أخرى: 

  يمكن أن يخفف آلام أسفل الظهر، والتقرحات الفموية (على شكل غسول للفم)، والبواسير. 

• تحسين النوم والقلق: 

  يساعد على تهدئة الأعصاب وتخفيف التوتر والأرق. 

• دعم الجهاز الهضمي: 

  يخفف من أعراض القولون العصبي، الغثيان، الإسهال، والغازات. 

أضرار البابونج واحتياطات استخدامه

• تفاعلات دوائية: 

  قد يتفاعل مع أدوية ضغط الدم، السكري، المميعات، والمهدئات. يجب استشارة الطبيب إذا كنت تتناول أي أدوية. 

• الحساسية: 

  قد يسبب تفاعلات تحسسية لدى الأشخاص الذين لديهم حساسية من نباتات مثل عشبة الدمسيسة والأقحوان. يمكن أن تشمل الأعراض طفح جلدي، حكة، أو صعوبة في التنفس. 

• المرأة الحامل: 

  يجب الحذر الشديد، خاصة مع الكميات الكبيرة، حيث قد تزيد من خطر الإجهاض أو تؤثر على الدورة الدموية للجنين. 

• أمراض الجهاز التنفسي: 

  قد يؤدي إلى تفاقم أعراض الربو لدى المصابين به. 

• التوقف قبل الجراحة: 

  يجب التوقف عن تناوله قبل أي إجراء جراحي بأسبوعين على الأقل، بسبب تأثيره المحتمل على تخثر الدم. 

• آثار جانبية أخرى: 

  قد تظهر أعراض مثل النعاس أو القيء.